Sürekli Sorunlardan Kaçıyorum: Bu Psikolojik Bir Problem mi? Zihinsel Kaçınma Nedir, Neden Olur ve Nasıl Aşılır?

Bazı sorunlar vardır; insan onları düşünmek bile istemez. Bir mesajı açmayı ertelersiniz, önemli bir konuşmayı sürekli başka bir güne bırakırsınız ya da çözmeniz gereken bir konu zihninizde dolaşırken kendinizi saatlerce telefonda kaybolmuş halde bulursunuz. Dışarıdan bakıldığında bu durum “erteleme” ya da “umursamama” gibi görünebilir. Oysa çoğu zaman mesele isteksizlik değil, zihinsel kaçınmadır. “Sürekli sorunlardan kaçıyorum” […]