Kan Fobisi

İğne ya da kan gördüğünüzde ya da sadece düşündüğünüzde baygınlık hissediyor, tedavilerden kaçınıyor musunuz? Kan fobisi özgül bir fobi türüdür ve uygulamalı gerilim tekniği ile etkili biçimde tedavi edilebilir.

Kan Fobisi Nedir?

Kan fobisi (hematofobi); kan, yaralanma ya da tıbbi prosedürlere ilişkin görsel veya zihinsel uyaranlara karşı aşırı korku ve bayılma eğilimi ile tanımlanan özgül bir fobidir. Diğer fobilerden farklı olarak kan fobisinde kaygı ile birlikte tansiyon önce yükselir sonra hızla düşer ve bu durum gerçek bayılmalara yol açabilir.

Belirtileri Nelerdir?

• Kan, yara ya da ameliyat görüntüsünde yoğun kaygı ve bulantı
• Baş dönmesi, solar yüz, bayılma hissi veya gerçek bayılma
• Kan tahlili, aşı ya da diş tedavisinden kaçınma
• Tıbbi prosedürler gerektiren hastalık durumlarında tedaviyi erteleme
• Yaralanma sahneleri içeren film/dizi izleyememe

Tedavi Nasıl İlerler?

Uygulamalı Gerilim Tekniği: Bacak, kol ve gövde kaslarını gererek tansiyonun ani düşüşü önlenir. Bu teknik kan fobisine özgü kanıta dayalı birincil müdahaledir.

Kademeli Maruz Bırakma: “Kan” kelimesini duymaktan başlayarak fotoğraf, video ve sonunda gerçek tıbbi ortamlara kadar hiyerarşik yüzleşme.

Bilişsel Yeniden Yapılandırma: “Kan görürsem bayılırım” inancının sorgulanması ve başa çıkma becerilerinin pekiştirilmesi.

Sık Sorulan Sorular

Kan fobisi diğer fobilerden neden farklı?

Çoğu fobide kaygı yükselir ve bu yüksek kalır; kan fobisinde ise refleks bradikardi (kalp hızı düşüşü) ve tansiyon düşmesi bayılmaya yol açar. Standart maruz bırakma bu fark nedeniyle uygulamalı gerilim tekniğiyle birleştirilir.

Tıbbi tedavilerden kaçınmak ne gibi risklere yol açar?

Kan tahlili veya aşıdan kaçınmak tanı gecikmelerine ve sağlık risklerine neden olabilir. Kan fobisinin tedavisi hem ruh hem beden sağlığını korur.

Kaç seanste iyileşebilirim?

Özgül fobiler genellikle 8-12 seans içinde belirgin biçimde geriler. Uygulamalı gerilim tekniğinin öğrenilmesi birkaç seans alır.

İlgili Hizmetler

• Panik Atak Tedavisi
• Anksiyete Tedavisi
• Bireysel Terapi

Sonuç

Kan fobisi tıbbi bakımınıza engel olmak zorunda değil. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak kanıta dayalı tekniklerle bu korkuyu birlikte aşıyoruz.