Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi

Kağıthane, İstanbul

Bizi Arayın
Ruh Sağlığı

Erişkin DEHB

Uzm. Dr. Doğan Işık 12 Haziran 2026 2 dk okuma
Yayın: 12.06.2026Son güncelleme: 13.06.2026Yazar: Uzm. Dr. Doğan Işık

Çocuklukta DEHB tanısı almış ya da almamış olun, yetişkinlikte dikkat güçlüğü, organizasyon sorunu ve erteleme hayatınızı kısıtlıyorsa yardım alabilirsiniz. Yetişkin DEHB tedavi edilebilir bir durumdur.

Yetişkin DEHB Nedir?

DEHB çocuklukta başlar; ancak yetişkinlikte de sürebilir ya da ilk kez o dönemde fark edilebilir. Yetişkin DEHB’de belirgin motor hiperaktivite azalırken dikkat dağınıklığı, yürütücü işlev güçlükleri, dürtüsellik ve duygusal düzensizlik ön plana geçer. Tanı almadan yaşayan yetişkinler kariyer, ilişki ve öz saygı alanında ciddi güçlükler yaşayabilir.

Belirtileri Nelerdir?

  • İş toplantılarında, okurken ya da konuşma sırasında dikkatin kolayca dağılması
  • Görevleri başlatma ya da tamamlamada kronik güçlük
  • Eşyaları kaybetme, randevuları unutma, son teslim tarihlerini kaçırma
  • Dürtüsel karar verme; para, ilişki ya da iş kararlarında pişmanlık
  • Duygusal dalgalanma; hayal kırıklığına düşük tolerans
  • Geçmiş başarısızlıklar nedeniyle özgüven kaybı ve ikincil depresyon

Tedavi Nasıl İlerler?

Farmakoterapi: Metilfenidat ya da atomoksetin yetişkin DEHB’de etkinliği kanıtlanmış ilaçlardır. Doz ve ilaç seçimi bireysel faktörlere göre ayarlanır.

BDT: Organizasyon sistemleri kurma, zaman blokları oluşturma, erteleme döngüsünü kırma ve duygusal düzenleme becerilerini geliştirme.

Sık Sorulan Sorular

Çocukken tanı almadım; yetişkinken tanı konulabilir mi?

Evet. Pek çok yetişkin ilk tanıyı 30-40 yaşlarında alır. Çocuklukta zeki ya da motive olmak belirtileri maskeleyebilir; ancak yetişkinlik baskısı altında güçlükler belirginleşir.

DEHB mi yoksa depresyon mu?

İkisi birlikte görülebilir. Dikkat güçlüğü ve enerji azlığı her ikisinde de olabilir; psikiyatrik değerlendirme ayırıcı tanıyı netleştirir.

İlaç almadan sadece terapi ile ilerleyebilir miyim?

Hafif vakalarda BDT tek başına yeterli olabilir. Orta ve ağır semptomlar için ilaç-terapi kombinasyonu daha etkilidir. Karar psikiyatrist ile birlikte verilir.

İlgili Hizmetler

Sonuç

Yetişkin DEHB tanısı almak bir zayıflık değil, doğru yolu bulmaktır. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak potansiyelinizi açığa çıkarmanız için yanınızdayız.

Profesyonel Destek Almak İster misiniz?

Uzm. Dr. Doğan Işık ile yüz yüze veya online görüşme için randevu alabilirsiniz.

Randevu Al