Zarar Verme Takıntısı

Sevdiğiniz birine zarar verebileceğiniz düşüncesi aklınıza geliyor ve sizi dehşete düşürüyor mu? Bıçakları saklıyor, belirli kişilerin yanına girmekten kaçınıyor musunuz? Zarar verme takıntısı OKB’nin sık görülen ve tedavi edilebilen bir alt tipidir.

Zarar Verme Takıntısı Nedir?

Zarar verme takıntısı; sevilen kişilere ya da yabancılara fiziksel zarar verme, bıçaklama, itme ya da çarpma gibi istemsiz ve ego-distonik düşüncelerden oluşan OKB alt tipidir. Bu düşünceler kişiyi dehşete düşürür; onları istemez ya da yapmak için hiçbir motivasyon taşımaz. Bu tablo şiddet eğilimini değil OKB’yi yansıtır.

Belirtileri Nelerdir?

• Bıçak ya da keskin aletleri saklama, mutfaktan kaçınma
• Bebek ya da çocukların yanında olmaktan çekinme
• Araç kullanırken yayalara çarptığını düşünerek yoldan geri dönme
• “Ben böyle biri miyim?” kuşkusuyla yoğun suçluluk ve utanç
• Bu düşüncenin “gerçek niyeti” yansıtıp yansıtmadığını kontrol etme

Tedavi Nasıl İlerler?

ERP: Bıçaklı mutfakta oturmak, bebeği kucağa almak gibi kaçınılan durumlarla kademeli yüzleşme. “Zarar vermedim ve vermeyeceğim” bilgisinin deneyimle pekiştirilmesi.

Bilişsel Terapi: Düşüncenin varlığının eyleme işaret etmediği; ego-distonik düşüncelerin kişinin gerçek değerlerini yansıttığı açıklanır ve içselleştirilir.

Sık Sorulan Sorular

Bu düşünceler tehlikeli mi; psikiyatriste söylemeli miyim?

Evet, söylemelisiniz. Psikiyatristler ego-distonik OKB obsesyonları ile gerçek şiddet riskini ayırt etmede deneyimlidir. Bu düşüncelerden dehşete düşüyor olmak güvenli olmayan bir kişi olmadığınızın göstergesidir.

Kaçınmak işe yaramıyor gibi hissediyorum; her yerde tetikleyici var.

Kaçınma OKB’yi besler; uzun vadede tetikleyiciler çoğalır. ERP kaçınmayı azaltarak tetikleyicilerin gücünü kırar.

İlgili Hizmetler

• OKB Tedavisi
• Anksiyete Tedavisi
• Bireysel Terapi

Sonuç

Zarar verme takıntısı sizi tanımlamaz. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak bu ağır yükü birlikte hafifletiyoruz.