Boşanma Sürecinde Danışmanlık

Boşanma kararı aldınız ya da bu sürecin ortasındasınız ve psikolojik destek mi arıyorsunuz? Boşanma sürecinde danışmanlık bu zorlu geçişi daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olabilir.

Boşanma Sürecinde Danışmanlık Nedir?

Boşanma sürecinde danışmanlık; ayrılık kararının verilmesinden boşanmanın tamamlanmasına kadar uzanan dönemde bireysel ya da çift olarak alınan psikolojik destektir. Duygusal acıyı işleme, çocukları koruma, ortak kararları sağlıklı alma ve yeni hayata geçiş konularında rehberlik sunar.

Kimler Başvurmalı?

• Boşanıp boşanmama konusunda kararsız olan bireyler
• Boşanma kararı almış ve süreci sağlıklı yönetmek isteyen çiftler
• Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisini en aza indirmek isteyen ebeveynler
• Boşanma sürecinde yoğun anksiyete, depresyon ya da öfke yaşayanlar
• Boşanma sonrası yeni hayata uyum güçlüğü çekenler

Danışmanlık Neleri Kapsar?

Karar Desteği: Boşanma kararını değerler, koşullar ve uzun vadeli etkiler çerçevesinde bilinçli vermek.

Duygusal İşleme: Öfke, suçluluk, keder ve anlam kaybı gibi yoğun duyguları sağlıklı ifade etmek.

Çocuk Odaklı Ebeveynlik: Ayrılığı çocuklara anlatma, çocuğu çatışmadan koruma ve ortak ebeveynlik iletişimi.

Yeni Hayata Geçiş: Kimlik yeniden inşası, pratik planlama ve sosyal destek ağını güçlendirme.

Sık Sorulan Sorular

Boşanmaya karar verdik; birlikte mi yoksa ayrı ayrı mı gidelim?

Her ikisi de mümkündür. Çift seansları ortak kararları (çocuk, mal paylaşımı iletişimi) kolaylaştırırken bireysel seanslar kişinin duygusal sürecine odaklanır.

Boşanmak mı yoksa kalmak mı daha iyi? Terapist karar verir mi?

Hayır. Terapist karar vermez; değerlerinizi, ihtiyaçlarınızı ve seçeneklerinizi netleştirerek kendi kararınızı vermenize yardımcı olur.

Çocuklarıma boşanmayı nasıl anlatmalıyım?

Yaşa uygun, açık ve suçlamadan uzak bir dille anlatmak önerilir. Terapi bu konuşmayı planlamanıza ve çocukların tepkilerini yönetmenize destek olur.

İlgili Hizmetler

• Çift Terapisi
• Bireysel Terapi
• İlişki Terapisi

Sonuç

Boşanma sürecinde yalnız olmak zorunda değilsiniz. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak bu geçişte yanınızdayız.