Cinsel Ağrı Problemleri

Cinsellik sırasında ya da sonrasında ağrı ve yanma yaşıyor, bu durum cinsel hayatınızı olumsuz etkiliyor mu? Cinsel ağrı problemleri psikiyatrik destek ve tıbbi koordinasyon ile ele alınabilir.

Cinsel Ağrı Problemleri Nedir?

Cinsel ağrı problemleri; cinsel aktivite sırasında ya da sonrasında yaşanan genital ya da pelvik ağrı, yanma, batma veya sıkışma hissidir. DSM-5’te “Genito-Pelvik Ağrı/Penetrasyon Bozukluğu” başlığı altında yer alır ve vajinismus ile disparoniyi kapsar. Tıbbi nedenler dışlandıktan sonra psikolojik bileşen değerlendirilir.

Türleri Nelerdir?

• Disparoni: Penetrasyon sırasında ya da sonrasında yaşanan ağrı
• Vajinismus: Kas kasılması kaynaklı penetrasyon güçlüğü ve ağrı
• Vulvodini: Vajina girişinde kronik yanma ve hassasiyet
• Pelvik Taban Disfonksiyonu: Pelvik kas gerginliğine bağlı ağrı

Psikolojik Bileşen Neden Önemlidir?

Cinsel ağrı tıbbi bir zeminde başlasa bile zamanla beklenti kaygısı, kaçınma davranışı ve kas gerginliği döngüsü oluşur. Bu döngü ağrıyı sürdürür ve derinleştirir. Psikolojik terapi bu döngüyü kırmak için kritik önem taşır.

Tedavi Nasıl İlerler?

Tıbbi Koordinasyon: Kadın doğum, üroloji ya da pelvik taban fizyoterapisi ile birlikte değerlendirme.

BDT: Ağrı felaketi, beklenti kaygısı ve kaçınma döngüsü hedeflenir.

Farkındalık ve Beden Çalışması: Pelvik kas gevşetme egzersizleri ve bedensel farkındalık.

EMDR: Geçmiş cinsel ağrı deneyimlerinin yarattığı travmatik koşullanmanın işlenmesi.

Sık Sorulan Sorular

Jinekolojik muayenede sorun bulunamadı; ağrı neden devam ediyor?

Pek çok cinsel ağrı vakasında tıbbi neden saptanmaz; ancak psikolojik döngü ağrıyı sürdürür. Bu durum ağrının “gerçek olmadığı” anlamına gelmez; biyopsikososyal bir değerlendirme önerilir.

Partnere nasıl anlatabilirim?

Terapi bu iletişimi planlamanıza yardımcı olur. Partner katılımı çoğu zaman tedavi sürecini hızlandırır.

İlgili Hizmetler

• Cinsel Terapi
• Vajinismus
• Anksiyete Tedavisi

Sonuç

Cinsel ağrı yaşanması gerekmez. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak güvenli ve uzman destekle yanınızdayız.