Aşırı Uyuma Sorunu
Yeterince uyuduğunuz hâlde hep yorgun hissediyor, gün içinde uyuyakalmaktan kendinizi alamıyor musunuz? Aşırı uyuma sorunu (hipersomni) değerlendirme ve tedavi gerektiren bir durumdur.
Aşırı Uyuma Sorunu (Hipersomni) Nedir?
Hipersomni; gece yeterli uyuya rağmen gündüz aşırı uyku hali, uzun uyku süresi ve uykudan dinlenmemiş kalkmayla tanımlanır. İdiyopatik hipersomni, narkolepsi, uyku apnesi ya da depresyon gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Tanı için altta yatan nedeni belirlemek kritiktir.
Belirtileri Nelerdir?
- Gece 9-10 saat uyumasına rağmen sabah ayağa kalkamama
- Toplantıda, araçta ya da yemekte uyuyakalma
- Uyku sarhoşluğu: uyanınca saatlerce “sisli” ve yavaş hissetme
- Uzun gündüz uykuları alma ama dinlenememek
- Konsantrasyon ve bellek güçlükleri
- Sosyal ve mesleki işlevsellikte belirgin düşüş
Tedavi Nasıl İlerler?
Tedavi altta yatan nedene göre şekillenir. Uyku apnesinde CPAP cihazı birincil tedavidir. Depresyon kaynaklı hipersomni antidepresan ile düzelir. Narkolepsi ve idiyopatik hipersomni için uyanıklığı artıran ilaçlar ve uyku düzeni düzenlemeleri kullanılır.
Sık Sorulan Sorular
Çok uyuduğum hâlde neden dinlenemiyorum?
Uyku kalitesi süreden önemlidir. Uyku apnesi, derin uyku yetersizliği ya da sirkadiyen ritim bozukluğu yeterli süreye rağmen yorgunluğa yol açar.
Narkolepsi mi hipersomni mi; fark var mı?
Narkolepside ani kas güçsüzlüğü (katapleksi) ve uyku paralizisi gibi belirtiler eşlik eder. Ayırıcı tanı için uyku testi (polisomnografi + MSLT) gerekebilir.
İlgili Hizmetler
Sonuç
Aşırı uyku hali çaresiz bir durum değildir. Uzm. Dr. Doğan Işık Psikiyatri & Psikoterapi olarak nedeninizi bulup uyanıklığınızı yeniden kazanmanıza destek oluyoruz.
Profesyonel Destek Almak İster misiniz?
Uzm. Dr. Doğan Işık ile yüz yüze veya online görüşme için randevu alabilirsiniz.
Randevu Al