Depresyon Seviyeleri Nelerdir? Hafif, Orta ve Majör Depresyon Nasıl Ayırt Edilir?

Depresyon tek tip bir hastalık değildir. Belirtilerin şiddeti, süresi, kişinin günlük yaşamına etkisi ve eşlik eden riskler göz önünde bulundurularak farklı seviyelerde değerlendirilir. Klinik uygulamada depresyon genellikle hafif, orta ve majör (ağır) depresyon olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma yalnızca kaç belirti olduğuna değil; kişinin işlevselliğinin ne ölçüde bozulduğuna, belirtilerin ne kadar süredir devam ettiğine ve intihar […]

Psikoterapi mi, Psikiyatri mi? Hangi Durumda Hangisine Başvurmalıyım?

Günümüz dünyasında hayat hiç olmadığı kadar hızlı, karmaşık ve stresli. Yoğun iş temposu, ekonomik belirsizlikler, toplumsal baskılar ve kişisel beklentiler, ruh sağlığımızı her geçen gün daha fazla etkiliyor. Pek çoğumuz zaman zaman kendimizi yorgun, tükenmiş, kaygılı ya da üzgün hissediyoruz. Ancak bu duygular yoğunlaştığında ve gündelik yaşamımızı etkilemeye başladığında, artık profesyonel bir destek arayışı kaçınılmaz […]