Öfke; engellenme, haksızlığa uğrama, tehdit edilme veya sınırların ihlal edilmesi karşısında ortaya çıkabilen doğal bir duygudur. Sorun öfkelenmek değil, öfkenin nasıl yaşandığı ve davranışa nasıl dönüştüğüdür. Kişi öfkelendiğinde bağırıyor, kırıcı sözler söylüyor, çevresine zarar veriyor ya da kendisini durduramadığını hissediyorsa bu durum yalnızca “sinirli bir karakter” olarak açıklanmamalıdır. Ani sinir patlamalarının sıklaşması, küçük olaylara verilen […]