Çalışmayı en sevdiğim alanlardan biri.
Öyle ki taşları patır patır yerine oturtan bir süreç yaşıyoruz ben ve danışanlarım.
Çift terapisinde bireylerin birbirleri ile kurdukları yakın ilişkileri desteklemek hedefleniyor.
Amaç: kendini ve eşini anlamayı öğrenmek.
Dolayısıyla iletişim kurmayı öğrenmek esastır. Tartışabilmeyi, sağlıklı biçimde kavga edebilmeyi öğrenmek de çift terapisinin içindedir.
Sağlıklı bir ilişki, mutlu bir evlilik hiç sorun yaşanmaması, hiç tartışma olmaması demek değil.
İlişkide yapılan en büyük hatalardan biri duygularımızın nedenini kendimizde aramak yerine dışarıda aramaktır.
‘Beni üzdü, beni kırdı, beni mutlu et’ gibi tekil yaklaşımları ‘beraber nasıl olabiliriz?’ gibi çoğul bir anlayışa döndürdüğümüzde pek çok sorun kendiliğinden çözülecektir.
Çatışmasız bir ilişki düşünülemez. Çatışmaları ilerleme ve gelişme fırsatı olarak değerlendirmeniz çift terapisinin temel hedeflerindendir.
Bazı durumlarda ise sağlıklı biçimde ilişkiyi sonlandırmaya yardım etmek de çift terapisinin görevleri arasındadır.
Sağlıklı Günler Dilerim.
Selin Erekli
Uzm. Klinik Psikolog
