Blog

Yüksek işlevli depresyon; kişinin dışarıdan bakıldığında üretken, başarılı ve düzenli bir yaşam sürdürüyor gibi görünmesine rağmen, iç dünyasında yoğun mutsuzluk, tükenmişlik ve umutsuzluk yaşadığı bir depresyon tablosudur. Bu kişiler: Ancak içsel deneyimleri bambaşkadır. Kısaca söylemek gerekirse:Yüksek işlevli depresyon, görünmeyen ama derin bir ruhsal yorgunluktur. Yüksek İşlevli Depresyon Nedir? Klinik olarak bazı durumlarda “maskelenmiş depresyon” olarak […]

Uyku bozuklukları ruh sağlığını doğrudan etkileyebilir mi?Evet. Uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozuklukları; depresyon, anksiyete ve birçok psikiyatrik hastalığın hem ortaya çıkmasında hem de sürmesinde önemli rol oynar. Uyku yalnızca fiziksel dinlenme değildir. Beynin duyguları düzenlediği, stres sistemini dengelediği ve zihinsel toparlanma sağladığı aktif bir süreçtir. Bu nedenle uyku kalitesindeki bozulma, ruhsal dengeyi doğrudan etkiler. […]

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) denildiğinde çoğu kişinin aklına savaş, deprem, ağır kazalar veya cinsel saldırı gibi büyük ve sarsıcı olaylar gelir. Ancak TSSB yalnızca bu tür dramatik ve tekil travmalar sonrasında gelişmez. Güncel psikiyatri ve klinik psikoloji çalışmaları, mikro travmalar, duygusal ihmal ve uzun süreli stresin de TSSB benzeri belirtilere yol açabileceğini göstermektedir. Kısaca […]

Sosyal ortamlarda heyecanlanmak ya da yeni insanlarla tanışırken çekingen hissetmek birçok kişi için doğaldır. Ancak bu durum her zaman sadece “utangaçlık” değildir. Eğer sosyal ortamlarda yaşanan kaygı yoğun, sürekli ve günlük yaşamı kısıtlayacak düzeydeyse, bu durum sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi) olabilir. Kısaca söylemek gerekirse:Utangaçlık bir kişilik özelliği olabilir; sosyal anksiyete ise tedavi edilebilir bir […]

Psikiyatrik tedavide ilk görüşme nasıl geçer?Ne sorulacak? Hemen tanı konur mu? İlaç başlamak zorunda mıyım? Psikiyatriye başvurmadan önce birçok kişi bu sorularla zihinsel bir hazırlık süreci yaşar. Bilinmezlik kaygı yaratabilir. Oysa ilk görüşme bir sorgulama değil; kişinin yaşadığı zorlukların anlaşılmaya çalışıldığı güvenli bir değerlendirme sürecidir. Kısaca söylemek gerekirse:İlk görüşme bir tanışma ve yol haritası oluşturma […]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) denildiğinde çoğu kişinin aklına sürekli el yıkayan ya da aşırı temizlik yapan bireyler gelir. Ancak OKB yalnızca temizlik takıntısından ibaret değildir. Temizlikle ilgili obsesyonlar OKB’nin sadece bir türüdür. Bu bozukluk; zarar verme korkuları, dini ve cinsel obsesyonlar, kontrol etme davranışları ve zihinsel ritüeller gibi çok farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Kısaca söylemek […]

Duygusal yoksunluk şeması; kişinin sevgi, ilgi, anlaşılma ve duygusal destek gibi temel ihtiyaçlarının hiçbir zaman tam olarak karşılanmayacağına dair geliştirdiği derin ve köklü bir inançtır. Bu şema genellikle çocukluk dönemindeki duygusal ihmal deneyimlerinden beslenir ve yetişkinlikte ilişkilerde tatminsizlik, kronik boşluk hissi ve değersizlik düşünceleri şeklinde kendini gösterebilir. Kısaca ifade etmek gerekirse:Duygusal yoksunluk şeması, “İhtiyaç duyduğumda […]

Antidepresanlar kişiliği değiştirir mi? Bu ilaçlar duyguları köreltir mi?Psikiyatriye başvuran kişilerin en sık sorduğu soruların başında bu gelir. Özellikle tedaviye yeni başlayanlar, “Eskisi gibi hissedecek miyim?” ya da “Farklı biri olur muyum?” gibi kaygılar yaşayabilir. Kısa cevap şu: Antidepresanlar kişiliği değiştirmez.Ancak bazı kişilerde geçici olarak “duygusal küntlük” hissi ortaya çıkabilir. Bu durum genellikle yönetilebilir ve […]

Anksiyete bozuklukları, depresyon ve bipolar bozukluk, psikiyatride en sık karşılaşılan üç temel ruhsal bozukluktur. Bu hastalıklar bazı benzer belirtilere sahip olsa da; nedenleri, seyirleri ve tedavi yaklaşımları birbirinden oldukça farklıdır. Toplumda sıkça karıştırılan bu üç tabloyu doğru şekilde ayırt etmek, doğru tanı koymak ve etkili tedavi planı oluşturmak açısından kritik öneme sahiptir. Anksiyete Bozukluğu Nedir? […]

Psikiyatrik hastalıklar, toplumda en fazla yanlış anlaşılan ve damgalanan sağlık sorunlarından biridir. Özellikle “Psikiyatrik hastalıklar beyin hastalığı mıdır?” sorusu, hastalar, yakınları ve genel toplum tarafından sıkça sorulmakta; bu soruya verilen yüzeysel veya yanlış yanıtlar ise ciddi damgalama, tedavi gecikmesi ve yanıltıcı yargılar doğurmaktadır. Gelin, bu soruya bilimsel, bütüncül ve anlaşılır bir yanıt verelim. Psikiyatrik Hastalıklar […]

Depresyon tek tip bir hastalık değildir. Belirtilerin şiddeti, süresi, kişinin günlük yaşamına etkisi ve eşlik eden riskler göz önünde bulundurularak farklı seviyelerde değerlendirilir. Klinik uygulamada depresyon genellikle hafif, orta ve majör (ağır) depresyon olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma yalnızca kaç belirti olduğuna değil; kişinin işlevselliğinin ne ölçüde bozulduğuna, belirtilerin ne kadar süredir devam ettiğine ve intihar […]

Depresyon, dünyada en sık görülen psikiyatrik rahatsızlıklardan biridir. Ancak her depresyon vakası aynı şekilde seyretmez; bazı bireyler kısa sürede iyileşirken, bazıları uzun süren ya da standart tedaviye yanıt vermeyen bir tablo yaşayabilir. Bu durumlar sıkça şu soruları beraberinde getirir: Bu yazıda bu sorulara bilimsel ve anlaşılır yanıtlar sunuyoruz. Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer? Ortalama Süreler: […]