Psikoterapi Nedir?
Zihinsel yükleri hafifletmenin, duygusal iyileşmenin ve yeniden güçlenmenin yolu.
Psikoterapi yalnızca ruhsal hastalıkların tedavisinde değil; stresli yaşam olayları, travmalar, ilişkisel çatışmalar ve kimlik krizlerinde de etkili bir iyileşme aracıdır. Düşünce kalıplarını, duygusal tepkileri ve davranış biçimlerini anlamaya ve dönüştürmeye yardımcı olur.
👥 Kimler İçin Uygundur?
- Depresyon, anksiyete, panik bozukluk, OKB, travma sonrası stres bozukluğu
- İlişki sorunları, boşanma, yas süreci, çocukluk travmaları
- Özgüven eksikliği, değersizlik hissi, öfke kontrolü
- Bağımlılıklar, cinsel işlev sorunları, yeme bozuklukları
- Gelecek kaygısı, kimlik karmaşası, içsel sıkışmışlık
🧠 Kliniğimizde Uygulanan Psikoterapi Yöntemleri
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce-davranış döngüsünü fark ettirip yeniden yapılandırır. Depresyon, anksiyete, OKB ve panik bozuklukta ilk tercihtir.
- Bağımlılık Terapisi & Motivasyonel Görüşmeler: Alkol, madde ve davranışsal bağımlılıklarla mücadelede içsel motivasyonu artırmaya yönelik terapi süreci.
- Şema Terapi: Çocukluktan gelen şemaların bugünkü sorunlarla bağlantısını analiz eder. Borderline, narsistik ve travmatik yapıların çalışılmasında etkilidir.
- Meta-Kognitif Terapi (MKT): “Düşünme hakkındaki düşüncelerle” çalışır. OKB, sosyal fobi ve anksiyete bozukluklarında etkilidir.
- Cinsel Terapi: Vajinismus, erken boşalma, orgazm sorunları gibi işlev bozukluklarında bilimsel ve saygılı bir yaklaşım sunar.
- Aile ve Çift Terapisi: İlişkilerde iletişim çatışmaları, aldatma sonrası krizler ve ebeveynlik problemlerinde destek sağlar.
- Destekleyici ve Kişiler Arası Terapi: Yoğun stres, yas, hastalık gibi süreçlerde dayanıklılığı artırmayı hedefler.
👩⚕️ Terapiler Kim Tarafından Uygulanır?
Tüm seanslar, kliniğimizin deneyimli uzmanı Uzm. Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık tarafından yürütülmektedir.
- Aleyna Hanım, Dr. Doğan Işık’ın psikoterapi alanında en güvendiği uzmandır.
- Hem bireysel terapide hem de çocuk ve ergen danışmanlığında aktif rol alır.
- BDT, Şema Terapi, MKT, Bağımlılık Terapisi, Aile & Çift Terapisi gibi yöntemleri bütüncül bir yaklaşımla kullanır.
🧒 Çocuklara Yönelik Terapi ve Değerlendirme Alanları
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
- Kaygı bozuklukları, öfke ve davranış problemleri
- Okul uyumu, akran ilişkileri, özgüven çalışmaları
- Oyun terapisi ve yapılandırılmış bireysel seanslar
- Psikolojik testler: WISC-R, CAT, D2, Frankfurter, Louisa Düss, Metropolitan, Burdon vb.
Aleyna Kocabıyık, hem çocukların dünyasına duyarlı yaklaşımı hem de erişkinlerle kurduğu güçlü terapötik ilişkisiyle kliniğimizin iyileştirici gücünü temsil etmektedir.
Gizlilik, etik değerler ve bilimsel yaklaşım, yürüttüğü tüm çalışmalarda temel ilkedir.